Meditacija i upravljanje stresom

Kako meditacija pomaže u kontroli svakodnevnog stresa

21 srpnja, 2025 - By sunrisemedical.it

Stres je neizbježan dio suvremenog života, ali ne mora dominirati našim danima. Meditacija se pokazala kao učinkovita tehnika za smanjenje stresa i jačanje emocionalne otpornosti. Redovito meditiranje omogućuje bolje prepoznavanje…